Фитнес-данс

Инструктор по ФИЗО

Фоломеева Софья Сергеевна

Программа занятий

Программа состоит из тематических занятий:

- Классическая аэробика.
- Танцевальная аэробика.
- Степ-аэробика.
- Интервальная аэробика:

Аэробика + Силовая гимнастика;
Аэробика + Фитбол-гимнастика;
Силовая гимнастика + Игровой стретчинг;
Фитбол-гимнастика + Игровой стретчинг.
- Упражнения специальной направленности.
- Теоретические основы знаний.

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника